Mitt motto: ”För att prestera i alla delar av livet måste vi ta hand om oss själva” – och det är precis vad min coaching förespråkar.
Sedan 2016 har jag hjälpt hundratals klienter ändra sina dagliga rutiner och mentalitet.
Hur?:
Med fokus på att hjälpa människor komma i bättre form med ett hållbart tillvägagångssätt genom rätt kost, träning och ett starkare mindset. Hur vi gör det kommer med mina tre nyckelord: balans, enkelhet och hållbart.
Med min bakgrund som personlig tränare, kostrådgivare och idrottsman har jag fördjupat mig i allt som gör att mina klienter kommer i bättre form – idag kan jag helhjärtat säga att jag brinner för att hjälpa människor göra en livsstilsförändring – och inte bara en snabb lösning utan en hållbar lösning!
Jag har länge tänkt att vi lär oss alldeles för lite om hur kroppen fungerar, och det slutar med onödiga begränsningar och extreme svältdieter — det är vad jag vill ändra.
Om du tycker det är viktigt att lära dig och göra rätt från början kommer vi klicka riktigt bra — för det är superviktigt för mig att sätta en ordentlig grund från start!